O horário de verão começa dia 21 de
outubro de 2012 e terminará no dia 17 de fevereiro de 2013.
O objetivo do horário de verão é aproveitar os dias
mais longos do verão, com mais tempo de luz solar, para economizar energia
elétrica.
Entram no horário de verão os estados das regiões Sul, Sudeste e
Centro-Oeste, além de Distrito Federal.
Tendo que adiantar uma hora nos relógios.
Para muitas pessoas, os efeitos das alterações no sono causam irritabilidade, estresse e baixa
produtividade. Cansaço, fraqueza muscular, dores de cabeça, mau humor,
alteração do apetite e diminuição na capacidade de concentração são outros
sintomas.
Sofrem mais os idosos e crianças. “Pessoas que têm o horário mais rígido tem mais dificuldade."
Mudar os hábitos gradativamente cinco dias antes de o início do novo horário já é o suficiente para adaptar o corpo.
Sofrem mais os idosos e crianças. “Pessoas que têm o horário mais rígido tem mais dificuldade."
Mudar os hábitos gradativamente cinco dias antes de o início do novo horário já é o suficiente para adaptar o corpo.
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